学会这几个小技巧,从此不再惧怕打电话!

2019-11-02 投稿人 : www.yhthw.com 围观 : 1760 次
学习这些小技巧,从不担心打电话!

学习这些小技巧,从不担心打电话!

许多口吃的患者在打电话时感到非常困难。有些人需要很长时间才能回答;有些人使用像“嗯”或“啊”这样的形态词;其他人需要使用肢体语言和面部表情来交谈。这导致口吃的患者非常不耐烦,有些人甚至不敢打电话。本文将提供以下提示,以帮助您轻松拨打电话。

当然,这些提示只能起到缓解作用。如果你想彻底治愈口吃,你需要进行系统的口吃矫正。

打电话给别人

建议您将呼叫分为三个部分:准备阶段,电话呼叫和行为评估。

1准备阶段

说清楚你打电话的原因。打电话时,将笔记保存在纸上并放在你的面前。

在您打算进行重要电话会议之前,请尝试与您的亲戚和朋友打个电话。这将帮助您先放松一下。

如果您要进行一系列调用,则可以先按升序列出表格。

从最简单的开始,然后逐渐打一个艰难的电话。不要故意拖延你需要拨打的电话,因为这会增加打电话的压力和难度。

2电话

01当你开始说话并且容易出现轻微的口吃时,记住不要强迫自己说出容易卡住的话。最重要的是减慢语速。不要对你说话时发生的长时间停顿感到非常焦虑。事实上,这可能发生在任何对话中。你应该专注于你所谈论的内容,而不是声明中的停顿。无论你是否口吃,你的目标是谈论联系的内容,并专注于谈话的流动性。

02许多口吃者经常被限制在他们口吃并忘记他们流利的谈话次数的情况下。说话时保持流畅感,当你感觉流利时,打电话给别人,这叫做热门。流利的谈话可以增加你的信心,自信会使你的谈话更流畅。

03在看镜子的同时打个电话可以帮助您在打电话时找到脸上和脸上不自然的地方。

如果你坚持打一个艰难的电话并且你觉得联系进展顺利,那么鼓励并奖励自己并写下这个成功电话的良好感受。

04评估你的行为:大多数人,不仅仅是口吃者,在他们不流利或者没有准备好处理说什么时打电话。当你遇到一个让你感到压力的特殊手机而且你的口吃比以往任何时候都更强大时,试着忘掉它并接受你没有口吃时留下的积极印象。这些糟糕的经历对于口吃者来说不是灾难,你可以从每次谈话中学习。

05在家中,您可以尝试记录您的电话对话并注意您的对话过程,尤其是导致语音暂停的语言速度。尝试总结每次录音的体验,为下次通话准备新的方式。通过这段时间练习可以帮助您清楚地理解您经常性和难以形容的单词。接听电话很难控制。但无论如何,有一些方法可以帮助您减轻接听电话时的压力。如果您收到其他人可以听到的电话,您应该专注于该电话。您应该允许其他人听到并看到您说话时发生的暂停,但不要因为他们的存在而分散您的注意力。由于您尝试发送第一个单词后出现静音,因此在接听电话时不要害怕。这实际上是一种普通现象。因为当有人刚刚与他的同事谈话或者他刚拿起别人的电话并等待他们拿起电话时,他也会在电话上保持沉默。打电话给你的人也可能是口吃者。对对方保持足够的耐心,对方可能会像你一样渴望,也可能按照上述要点练习。

一般建议

1练习

练习可以让你通过电话感到快乐。

面对你打电话引起的恐惧。告诉你的恐惧发生了什么以及你如何处理它们。

尝试了解导致您逃避呼叫的原因并逐渐进行这些呼叫。拨打更多电话进行练习,尝试使用手机而不是文字聊天。

尽量让自己成为一个愿意接听电话并让每个人都能接受口吃的人。

在现实生活中避免谈论你的口吃是很困难的。

许多口吃的病人说他们可以通过这种谈话减轻他们的焦虑和恐惧。

2听力和观察

聆听并观察非口吃者呼唤的情况。

听到电话中出现的流畅和犹豫,消除了其他人的疑虑。

如果他们知道你是一个口吃的病人,他们将准备好接受你在谈话中所做的停顿。

3练习

最后,练习,练习和练习!

不要让现代社会的一些固有观点主宰你的生活。

最好是在电话上口吃而不是逃避呼叫。

以上是如何从口吃患者接听电话的提示。

如果您可以在日常生活中尝试,也可以轻松拨打电话。

13: 45

来源:陈嘉瑜口吃纠正

学习这些小技巧,从不担心打电话!

学习这些小技巧,从不担心打电话!

许多口吃的患者在打电话时感到非常困难。有些人需要很长时间才能回答;有些人使用像“嗯”或“啊”这样的形态词;其他人需要使用肢体语言和面部表情来交谈。这导致口吃的患者非常不耐烦,有些人甚至不敢打电话。本文将提供以下提示,以帮助您轻松拨打电话。

当然,这些提示只能起到缓解作用。如果你想彻底治愈口吃,你需要进行系统的口吃矫正。

打电话给别人

建议您将呼叫分为三个部分:准备阶段,电话呼叫和行为评估。

1准备阶段

说清楚你打电话的原因。打电话时,将笔记保存在纸上并放在你的面前。

在您打算进行重要电话会议之前,请尝试与您的亲戚和朋友打个电话。这将帮助您先放松一下。

如果您要进行一系列调用,则可以先按升序列出表格。

从最简单的开始,然后逐渐打一个艰难的电话。不要故意拖延你需要拨打的电话,因为这会增加打电话的压力和难度。

2电话

01当你开始说话并且容易出现轻微的口吃时,记住不要强迫自己说出容易卡住的话。最重要的是减慢语速。不要对你说话时发生的长时间停顿感到非常焦虑。事实上,这可能发生在任何对话中。你应该专注于你所谈论的内容,而不是声明中的停顿。无论你是否口吃,你的目标是谈论联系的内容,并专注于谈话的流动性。

02许多口吃者经常被限制在他们口吃并忘记他们流利的谈话次数的情况下。说话时保持流畅感,当你感觉流利时,打电话给别人,这叫做热门。流利的谈话可以增加你的信心,自信会使你的谈话更流畅。

03在看镜子的同时打个电话可以帮助您在打电话时找到脸上和脸上不自然的地方。

如果你坚持打一个艰难的电话并且你觉得联系进展顺利,那么鼓励并奖励自己并写下这个成功电话的良好感受。

04评估你的行为:大多数人,不仅仅是口吃者,在他们不流利或者没有准备好处理说什么时打电话。当你遇到一个让你感到压力的特殊手机而且你的口吃比以往任何时候都更强大时,试着忘掉它并接受你没有口吃时留下的积极印象。这些糟糕的经历对于口吃者来说不是灾难,你可以从每次谈话中学习。

05在家中,您可以尝试记录您的电话对话并注意您的对话过程,尤其是导致语音暂停的语言速度。尝试总结每次录音的体验,为下次通话准备新的方式。通过这段时间练习可以帮助您清楚地理解您经常性和难以形容的单词。接听电话很难控制。但无论如何,有一些方法可以帮助您减轻接听电话时的压力。如果您收到其他人可以听到的电话,您应该专注于该电话。您应该允许其他人听到并看到您说话时发生的暂停,但不要因为他们的存在而分散您的注意力。由于您尝试发送第一个单词后出现静音,因此在接听电话时不要害怕。这实际上是一种普通现象。因为当有人刚刚与他的同事谈话或者他刚拿起别人的电话并等待他们拿起电话时,他也会在电话上保持沉默。打电话给你的人也可能是口吃者。对对方保持足够的耐心,对方可能会像你一样渴望,也可能按照上述要点练习。

一般建议

1练习

练习可以让你通过电话感到快乐。

面对你打电话引起的恐惧。告诉你的恐惧发生了什么以及你如何处理它们。

尝试了解导致您逃避呼叫的原因并逐渐进行这些呼叫。拨打更多电话进行练习,尝试使用手机而不是文字聊天。

尽量让自己成为一个愿意接听电话并让每个人都能接受口吃的人。

在现实生活中避免谈论你的口吃是很困难的。

许多口吃的病人说他们可以通过这种谈话减轻他们的焦虑和恐惧。

2听力和观察

聆听并观察非口吃者呼唤的情况。

听到电话中出现的流畅和犹豫,消除了其他人的疑虑。

如果他们知道你是一个口吃的病人,他们将准备好接受你在谈话中所做的停顿。

3练习

最后,练习,练习和练习!

不要让现代社会的一些固有观点主宰你的生活。

最好是在电话上口吃而不是逃避呼叫。

以上是如何从口吃患者接听电话的提示。

如果您可以在日常生活中尝试,也可以轻松拨打电话。

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